Dietetica en Azkoitia

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Desde la primera consulta sensaciòn de profesionalidad. Cercana y dispuesta a resolver cualquier duda. La experiencia ha sido muy positiva y con buenos resultados. Muy recomendable.

Estoy muy contenta con la atención recibida con Cristina. He bajado unos kilos pero lo más importante es el aprendizaje y la toma de consciencia sobre la comida y sobre los excesos. Me ha gustado el enfoque y sin duda lo recomiendo. Empecé en 65 kg y ahora estoy en 59 kg y pronto comenzaré la etapa de mantenimiento. Muchas gracias!

Hacía tiempo que quería bajar algo de peso. Durante años he probado dietas con las que bajas de peso pero en cuanto lo dejas vuelves al principio. Con Cristina he corregido ciertos hábitos, me ha aconsejado en cuanto a porciones para ingerir los nutrientes necesarios, y la verdad ha sido un acierto. Comprendes que no se trata sólo de bajar peso, si no alimentarse de una manera saludable. Por fin lo he entendido gracias a Cristina. Una muy buena experiencia, 100% recomendable!

Muy recomendable. Cristina es una persona muy cercana que te escucha y te da las herramientas necesarias para conseguir las metas que tengas. Me he sentido apoyada en todo momento. Feliz por haber acudido.

Durante la cuarentena no podía seguir mi rutina diaria de ejercicio y gané mucho peso. Pensaba que una vez que todo volviera a la normalidad bajaría de peso pero no fue así el caso, debido al sobrepeso que provocó otros problemas de salud…

En los embarazos cogí peso. Pensaba que por mi cuenta volvería a mi peso anterior, pero que va…. cuanto más tiempo pasaba, en vez de disminuir iba a más…un horror. Así que, a pesar de mis reticencias iniciales, decidí buscar ayuda fuera. ¡Y menos mal! Cristina me ayudó muchísimo. Tanto a bajar de peso como a centrarme en mi y mis necesidades. Me ayudo a reconocer mis prioridades y a encontrar espacios para cuidarme en mi día a día . A establecer rutinas sanas y a cuidarme más y mejor. Pasar por su consulta fue un antes y un después, en mi vida y en mi maternidad. La recomiendo un montón.

Gracias a Cristina he aprendido a llevar una alimentación sana, equilibrada y con resultados! Desde que empecé con ella hace unos 5 meses he adelgazado casi 12 kilos, además me enseño a organizarme mejor con las comidas y gracias a eso ahora me encanta cocinar porque ya no lo veo como algo necesario sino como un entretenimiento y lo más importante, he aprendido a seguir comiendo sano aunque ya haya alcanzado mi objetivo de peso. Muy muy recomendable.

En Nusan he conseguido integrar una manera de comer que me permite alimentarme bien y mantener mi peso de una manera sencilla. Cristina me ha acompañado en este proceso con pautas claras y animándome en todo momento a conseguir mi objetivo. Estoy muy contenta con los resultados.

Es la primera vez que voy a una nutricionista, y la experiencia ha sido de 10. Muy profesional todo y he aprendido mucho en este tiempo. He cumplido mis propósitos y ha sido muy llevadero. Muy recomendable. Muchas gracias!

Mi experiencia con Cristina es muy positiva. No sólo te realiza una dieta acorde a tus necesidades, también te elabora diferentes menús y lleva un seguimiento de tú evolución, modificando o incorporando lo que sea necesario. Es muy amable y profesional,restando siempre disponible ante cualquier duda que te pueda surgir. Lo mejor de todo, a parte de cumplir mi objetivo es que he aprendido a comer de otra manera más saludable . Os la recomiendo

He tenido una muy buena experiencia con Cristina. He perdido el peso que quería con un menú adaptado a mis gustos y consejos y ejercicios prácticos muy buenos y sencillos de seguir. Estoy muy contenta con el resultado.

Cristina es una grandísima profesional y además muy simpática. Me ha ayudado y orientado en cada paso haciendo que el progreso sea rápido y fácil . Me ha desvelado muchos mitos, me ha resuelto todas las dudas necesarias para llevar una alimentación saludable. He aumentado músculo perdiendo grasa y mejorando medidas con ejercicio y su plan de alimentación. Crea muy buenos menús y consejos si eres una persona que hace mucho ejercicio. 100% recomendable para mejorar tu relación con la comida y crear hábitos saludables.

Que voy a decir de Cristina, una profesional con todas las letras. Mi camino a durado 1año y medio casi, y a sido increíble el cambio. Entre con un bajón bastante considerable y gracias a sus pautas y su ayuda y el haber puesto de mi parte, e podido conseguir mi objetivo. Porque ,( Si no pones de tu parte,) Cristina es una profesional, pero tampoco puede hacer magia. Lo recomiendo todo el mundo,que quiera bajar, subir, mantenerse de peso, o hacer alguna dieta.... dado que no creo que encuentres una mejor que ella. Muchas gracias Cristina por todo,

Te enseña a comer saludable. He conseguido mi objetivo sin sacrificio.Recomendable.

Nuestra experiencia ha sido muy positiva, con sus pautas sobre la alimentación en pocos meses hemos llegado a los objetivos que nos propusimos . Hoy es el día que después de 6meses seguimos donde queríamos estar, dándonos de vez en cuando unos homenajes y siguiendo con nuestra vida social controlada. Por lo que estamos muy agradecidos a Cristina

Muy buena experiencia. Mi objetivo ha sido poner un poco de orden en mi alimentación ya que venía de años de descontrol y dietas frustantes. Cristina es fantástica! Me ha ayudado a conseguir mis objetivos de manera saludable y adecuandose a mi estilo de vida. Gracias!!

Acudí a ella por problemas de salud y gracias a su trabajo puedo decir que he logrado cubrir mis necesidades. La profesionalidad de Cristina es admirable. El trato que ofrece es cercano y desde el primer instante te hace sentir segura. Ha cumplido mis expectativas.

Había intentado muchas cosas y no conseguia ver resultados, hasta que he dado con Cristina. Desde el primer momento el trato ha sido muy cercano,tranquilo y muy profesional. Estoy encantada con los resultados y con ella, trato y profesionalidad de 10!

Acudí a Cristina con intención de poner un poco de orden en las comidas y actividad física y me ha ayudado mucho a la hora de planificar las comidas del dia a dia y a componer las proporciones de nutrientes en cada comida. Muy contenta con todo. Eskerrik asko!

Llevaba tiempo intentando perder peso, pero tras varios intentos infructuosos por adelgazar, contacte a través de unos amigos con Cristina, Nutricionista de Nusán Nutrición: Buscaba a un especilaista en nutrición cerca de Donostia, me decidí a ponerme en sus manos. La verdad es que la experiencia ha sido muy buena: no solo he conseguido perder los que me sobraban; también he conseguido descubrir que es lo que me hacia estar en sobrepeso, además de mejorar mi relación con la comida y con mi cuerpo. Recomendable 100%

Acudí porque necesitaba alguien que me enseñara a alimentarme correctamente ya que empezaba a tener algunos pequeños desajustes a nivel de salud, nada grave, pero si cositas a las que quería irles poniendo remedio. También quería encontrar una forma de alimentarme sana en la que pudiera perder un poco de peso o al menos mantenerme como estaba ya que en un tiempo había empezado a engordar un poco. En un principio empecé por mi cuenta leyendo las distintas teorías que hay a cerca de la alimentación y la salud, pero me di cuenta que necesitaba acudir a un profesional ya que no sabía discernir que era correcto y que no, o que era lo más adecuado para mí. Así que acudí donde Cristina y me ha ayudado mucho y a todos los niveles, desde ponerme una dieta que se ajustara a mis necesidades concretas hasta ayudarme a superar los inconvenientes por los que no era capaz de hacerla correctamente. También me ha explicado el por qué de las cosas que me convenían hacer para que yo entendiera por qué debía cambiar ciertos hábitos, para que este cambio fuera más sencillo. Otro punto a favor es que Cristina es majísima y está siempre dispuesta a ayudarte durante todo el proceso y también después de acabarlo, es un placer tratar con ella. En resumen, a día de hoy me encuentro mucho mejor y he implementado tanto la nueva dieta como unas pautas en mi vida que me ayudan mucho en mi día a día y por ello le estoy muy agradecida a Cristina.

Necesitaba patrones alimenticios para poder ganar musculatura y perder grasa. Desde que me pues en manos de Cristina, convinado con entrenamiento intenso, e visto como se cumplían mis objetivos. Mientras que en cada sesión que tenía con ella aprendía algo nuevo sobre alimentación. Llegando al punto de que acabas sabiendo todo lo necesario para cuidar tu alimentación. Gran flexibilidad en cuanto a tu situación y una gran profesional, totalmente recomendable si eres deportista.

He estado con Cristina desde Marzo y la experiencia ha sido muy buena! He conseguido bajar peso sin demasiado esfuerzo y sin pasar hambre El trato personal es muy agradable y siempre puedes estar en contacto con ella para cualquier duda

Estuve con Cristina hace año y medio alrededor de 6 meses, fueron meses de mucho aprendizaje sobre mi, mi forma de alimentarme, estrategias propias que podía adquirir para momentos más difíciles...en esos 6 meses perdí 8 kilos, y en este tiempo he ido poco a poco bajando de forma pausada pero duradera. Una gran profesional, creo que aporta material diferente, donde no solo se centra en la parte de alimentación si no también en la parte psicológica que tanto influye. Aún guardo las fichas que me daba cada semana con ejercicios y las vuelvo a rehacer y aprender. A nivel de resultados he bajado 12 kilos y baje un 15% mi grada corporal. Me hice análisis y mejore en todos los resultados. Además nunca había sido de mucho deporte y me animo a empezar un día con algo que me gustase, elegí el baile. Ahora después de años sigo bailando y disfrutando. Por lo que lo que te ayuda a cambiar todo tu estilo de vida y autoconocerte.

Acudí a Cristina por recomendación de un familiar ya que quería adelgazar y es de las mejores decisiones que he tomado. He tenido una muy buena experiencia ya que conseguí lograr el objetivo que nos pusimos y también me ayudo mucho en la parte de motivación o mental. Lo que más valoro durante el periodo que estuve con ella fue que el plan que me propuso no era tan estricto como otros planes que pueden ofrecer otras clínicas, sino más flexible pero siempre comiendo alimentos ricos y en su debida medida. Además, una vez acabe las sesiones que tenía, Cristina se ha preocupado por mi y por que me mantenga en línea.

Después de pasarme años intentando bajar de peso sin éxito... por recomendación de una amiga, conocí a Cristina. Con ella no sólo estoy consiguiendo el objetivo de perder peso, si no que, también me está ayudando a no recuperarlo. He cambiado mis hábitos alimentícios completamente, gracias a sus herramientas de trabajo. Recomendable %100

Mi experiencia es muy positiva, he aprendido a comer saludablemente, en cuatro meses he perdido 10kg. Y ahora toca seguir manteniendo todo lo que he aprendido

Acudí a Cristina por un brote de enfermedad Crohn (una enfermedad de inflamación del intestino). La primera vez que acudí a la consulta me encontraba bastante delicado de salud, habiendo adelgazado más de 15 kg de mi peso habitual. Lo primero que recuerdo fue la buena disposición a ayudarme así como su ánimo para sobrellevar la situación. Desde el principio empecé a aplicar sus consejos y patrones alimentarios así como las pautas de ejercicio. Un año después he recuperado mi peso normal, mis análisis de sangre están volviendo a la normalidad, he vuelto a hacer ejercicio y estoy logrando un estilo de vida mejor que el que tenía antes. Ha sido una gran ayuda para recuperarme tanto a nivel físico como anímico-emocional.

Con el confinamiento me pasé con la comida,con el vino...y como todos los días eran iguales e íbamos para largo el ejercicio lo fui aplazando.Cuando me quise darme cuenta tenía unos cuantos kilos de más. Gracias a Cristina he vuelto a tener mi cuerpo de antes del confinamiento ,lo más importante es que me ha dado las bases para seguir cuidándome. Muchas gracias por tus consejos y tu dedicación

Hola, yo he ido con mi hija y hemos estado encantadas,por su profesionalidad, amabilidad y empatia. El trato ha sido muy cercano y amable y las pautas claras y fáciles de llevar.

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Soy madre y me preocupaba mucho la alimentación de mis hijos... desde que la descubrí he conseguido que mis niños coman frutas y verduras! No sólo me a ayudado en la alimentación sino que me a dado técnicas que me han ayudado a motivarlos hacia una vida más saludable!

La suerte que tuve de conocerla hace 5 años , no soy la misma ni mental ni físicamente .Judith ha sido mi nutricionista , mi psicóloga ,amiga y familia, es atenta detallista y no deja que decaigas en ningun momento ,se lo agradecere toda la…

Excelente nutricionista!! Muy profesional. He tenido muy buenos resultados, recomendadisima.

Muy buena nutricionista..

!una experiencia de 10! Me puse en contacto con ella porque tenia colesterol y trigliceridos altos en mi analitica. Tras seguir su plan y sus consultas de seguimiento semanal, el colesterol y los trigliceridos han bajado y vuelven a estar dentro de los niveles normales. He perdido peso y mejorado mi forma de comer. Es muy cercana y amable. Lo recomiendo al 100%!!!

Excelente nutricionista. Muy muy profesional. Muy contenta con ella. Hace que la dieta sea mucho más llevadera y fácil.

Muy buen servicio, hace un estudio muy completo. El trato es excelente, verdaderamente profesional, con un trato agradable y cercano. Esta siempre dispuesta a ayudarte ha conseguir tus objetivos. Se nota que tiene amplios conocimientos en nutricion y dietetica. Sin duda 100% recomendable.

Es una gran profesional, el trato es excelente y a nivel personal es muy cercana. Los planes de alimentación son muy completos y variados. Te ayuda con recetas y hasta con la lista de la compra. Recomendable al cien por cien!

Es una excelente profesional, responsable, ante cualquier duda te responde con amabilidad y te aconseja qué productos son mejores.

Muy profesional, no tengo ninguna pega

Una gran profesional y trato excelente los resultados muy buenos .Mi objetivo era bajar de peso lo conseguí sin pasar hambre . La recomiendo totalmente .

Excelente nutricionista! Me ayudó muchísimo, es una chica muy responsable y amable.. totalmente recomendable!

100% Recomendable, vamos mi marido y yo y solo podemos decir que es simplemente maravillosa, es una gran profesional, súper cercana, te ayuda en todo y atiende tus dudas en cualquier momento.…

Muy buena nutricionista! Soy deportista y me preocupaba mucho que alimentación seguir...gracias a sus consejos no sólo me estoy alimentando bien sino que me siento mucho mejor! Me está haciendo el seguimiento online y no sólo me da muy buenos consejos sino que estoy cumpliendo mis expectativas! Os la recomiendo!

Soy deportista me puse en sus manos hace unos meses para llevar el seguimiento de mi alimentación...he podido comprobar que es una gran profesional y gracias a sus conocimientos en el mundo de la nutrición, resuelve y da conocimientos para poder solucionar o modificar hábitos dietéticos. De trato próximo, afectuosa, siempre disponible para atender dudas o necesidades en función de los entrenamientos o actividad deportiva que estes desarrollando. Súper super recomendable!!!!

Me hizo el seguimiento online.. me está ayudando muchísimo,he adelgazado y me siento mucho mejor!

Hace 4 años fue mi primera toma de contacto con ella y me fue súper bien. Es una persona muy cercana y te ayuda sobre todo en acompañarte en todo el proceso y cambio. Una profesional de 10.

Excelente profesional!! La conocí a través de mi hermano y desde entonces me hace el seguimiento online deportivo! Agradable, simpática y comprensiva! Excelente decisión!

Hace que la dieta sea fácil y efectiva

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Trato muy cercano y de confianza. Es una gran profesional. Recomendada 100%

Muy útil :)

Muchísimas gracias Lur por todo lo que nos estas ayudando a mi marido y a mi. Ponernos en tus manos con tu experiencia y profesionalidad es lo más acertado que hemos podido hacer para aprender a cuidarnos. Muchas gracias

Dar con la consulta de Lur ha sido un acierto,me he ayudado muchísimo a ordenar mi alimentación y cambiar algunos malos hábitos que tenía.

Hola me llamo itzea y la verdad ha sido un acierto contactar con la nutricionista Lur Garmendia. La verdad yo tenía mucho sobre peso no sabía comer bien ya que yo comía a deshoras y mal. La verdad gracias a su ayuda he aprendido a comer en su debido momento y sobre todo a beber agua. He adelgazo 20 kg en 6 meses la verdad que soy feliz, me ha cambiado la vida ya que puedo hacer deporte sin fatigarse. Por último darle las gracias a Lur Garmendia

Lur es una gran profesional, muy humana, y me ha ayudado mucho. Eskerrikasko, nere inguruko guztiei gomendatuko diet.

Con mis 65 años había probado miles de dietas con las que adelgazaba, pero volvía a engordar enseguida. Lur me ha enseñado, a mis años, a comer bien. He adelgazado más de 10 kilos y ahora entiendo perfectamente el equilibrio necesario en la alimentación. Muchísimas gracias, Lur, ahora me siento genial.

Super recomendable! Ya no solo por los kilos perdidos sino por los buenos hábitos alimenticios adquiridos. Mila esker!!!

Gran profesional, 100% recomendable. Estoy encantado con los resultados y lo que he aprendido sobre nutrición.

Es un lugar muy recomendable, profesional y muy servicial, sigue así.

Muy buena experiencia, cercana y práctica. recomendado

El trato y la atencion cercana me gusto mucho es agradable

Contactar con Lur ha sido una de las mejores decisiones que he podido tomar en mi vida. Buscaba una profesional que me ofreciera herramientas para relacionarme mejor con la comida y, sin duda, acerté.…

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Qué grandes las recetas que publicáis!! Somos fans!!!

Acudí a su consulta porque quería poner solución a unos problemas intestinales y mejorar mi condición física, ya que llevaba tiempo que sufría de gases e hinchazón constante sin saber muy bien por qué. Gracias a ella, he podido identificar…

Vanessa es una excelente guía para empezar a adquirir conciencia de los hábitos de alimentación que mejor le puedan venir a la persona en cuestión! Sin duda, a mí me abrió el panorama!

Excelente!!!. Muy cercano y a la vez profesional.

De 10, servicio de lujo!!

Por el ritmo de vida que llevo paso muchas horas fuera de casa y no me alimento todo lo bien que me gustaría.Vanessa me ayudó a llevar un control de las comidas con recetas muy fáciles de hacer y de llevar en el tupper. Cada día me siento mejor y con más energía

Muy recomendable, hace una labor buenísima como dietista nutriciónista, pero además es una motivadora nata. Para mí es una coaching de nutrición.

Vanessa me está ayudando mucho a mejorar mis hábitos alimenticios. Y lo mejor de todo es que como platos muy ricos, gracias a las recetas que me prepara. Después de varias semanas he notado mejoría. Gracias Vanessa.

"Vanessa es una gran profesional de la nutrición y una apasionada de su trabajo. Lo demuestra en cada visita que le hice, siempre muy atenta a la evolución de mi dieta y animándome en todo momento. Aprendí mucho con ella."

Vanessa es toda una profesional, acudí a ella con problemas intestinales, me detectó SIBO y tras 9 meses de tratamiento vuelvo a tener "paz intestinal", aprendes mucho con sus consejos sobre nutrición y alimentación, os la recomiendo.

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Atención y servicio muy profesional por parte de Carmen. Estoy encantada.

Recomiendo a Carmen al 100%! Fui porque el confinamiento me pasó factura y necesitaba un cambio completo. Había probado algunas dietas pero no me dieron resultado. Con Carmen he cambiado esos hábitos y he notado los resultados rápidamente.

Muy profesional, estoy encantada con sus recomendaciones. Muy recomendable!

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Iratxe es una gran profesional, se toma muy en serio su trabajo. Hace que te impliques en las consultas y te enseña a reeducar tu alimentación. Aporta alegría y vitalidad a sus citas y pone una nota de buen humor a los problemillas técnicos. Sin duda la recomiendo, un 10.

Solo puedo decir cosas buenas.Es maravillosa en todos los sentidos tanto profesionales como humanos.Me ayudo muchísimo y aprendí a como hacer con la alimentación,cosas que desconocía y que me sirvieron para hacerlo todo más fácil.LA RECOMIENDO ,para toda aquella persona que lo necesite .TE AYUDARÁ COMO LO HIZO CONMIGO.

Iratxe es una grandísima profesional, me ha echo sentir muy acompañada y te explica todo el proceso perfectamente. Por fin entiendo que es comer bien! Gracias por todo Iratxe!

Muy agradable, atenta y predispuesta a ayudar! Me ha dado muchos trucos y consejos útiles para mi alimentación! Estoy muy contenta por haber contactado con ella!

Iratxe no solo es una profesional... Tiene una manera maravillosa de empatizar con los demás lo cual, personalmente, pienso que es una cualidad muy importante en cuanto a ayudar a una persona en un proceso como el de la educación alimentaria! Iratxe me esta ayudando a comprender lo que mi cuerpo necesita desde el autocuidado, lo cual, no tiene precio! Muchísimas gracias :)

Descubrir a Iratxe como dietista, me ha ayudado a entender que el camino para un buen resultado, en mi caso bajar de peso y aprender a comer, no es recto pero que si se sigue con confianza y ayuda por parte de una buena profesional es seguro. Gracias por todo el apoyo durante el proceso.

Iratxe destaca por su profesionalidad, empatía y sentido del humor. Hemos aprendido a escuchar más a nuestro cuerpo y a entender mejor las necesidades nutricionales que nuestro cuerpo puede tener según nuestro estilo de vida. Nos ha…

Me puse en contacto con Iratxe porque quería aprender a alimentarme adecuadamente y conocer un poco más sobre la alimentación vegana/vegetariana. Desde el primer momento Iratxe conectó conmigo y ha sido una gran compañera en este último año. Descubrimos que yo padecía helicobacter pylori, hernia de hiato y cardias poco competente, con lo cual tuvimos que cambiar toda mi alimentación a dieta blanda. Me ha ayudado mucho a poder sobrellevarlo y a llevar mi problema a los médicos. Antes, durante y después de mi operación me fue acompañando con su gran empatía para ir introduciendo nuevos alimentos para que no me hicieran daño al estómago. Ahora estoy como una rosa y gracias a Iratxe he aprendido muchísimo sobre cómo alimentarme en cada momento y a disfrutar con la comida de forma saludable. Recomiendo 100% que os pongáis en contacto con ella, os va a cambiar la vida :)

Iratxe es una grandisima profesional. Tiene muchos recursos y una capacidad de entender enorme. Siempre se adapta a las necesidades, gustos y circunstancias. Hay que destacar su empatía, simpatía y calidad humana. Un 20 como profesional y persona.

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Trato muy humano y la dietista es muy buena profesional además de ser un gran apoyo en el proceso

Encantada con su dietista Rebeca.

Lo mejor es el cariño y atención con la que te tratan.

Me encanta esta tienda, aunque lo agradecería si estuviese mas céntrica.

Te atienden muy bien y son super profesionales. Conseguí bajar 15 kg y me mantengo

Para mí. Súper profesionales y los productos sobrepasan todas las expectativas.